Пункт 1. "Измените обычный порядок дня"

Одно единственное что хотелось бы изменить, это вставать в 5:30 утра и делать дела. 

Согласно разным источникам, привычка вырабатывается в среднем от 21 дня до 28. Следовательно, нужно ломать себя месяц на одну привычку. 


Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

все 6 Мои друзья